横浜&広島で施術を続け10年
「TPドクター整体 一福」
様々な症状の解決法・改善症例をここにご紹介。
講座&イベント情報

3/5トリガーポイント・ヨガWS in 川崎☆

先月になりますが、

3/5土曜、川崎の「CBC ヨガスタジオ」さんにて、

メディカルヨガ・インストラクターの河合真由美さんと共に、

「トリガーポイント・ヨガワークショップ」を開催いたしました。

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前回は大倉山で行いましたが、今回のテーマは【腰痛編】です。

まずは私が腰痛を引き起こす「筋肉の強いコリ=トリガーポイント」の位置をお伝えし、

その位置を確認していただきます。

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その後は河合真由美さんのヨガへと移行。

先ほどのトリガーポイントをヨガでセルフケアできるように、ご指導いただきました。

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とても楽しい時間を皆さんと過ごすことができました・・☆

ここ川崎の方々にも、腰痛の意外な原因を知っていただき、

それをぜひヨガにてセルフケアしていただきたいです☆

今回もコラボしてヨガを教えてくださった河合真由美さん

今回の場所をご提供いただいた「CBCヨガスタジオ」責任者のよしゆきさん

そしてご参加いただいた皆様、ありがとうございました・・!

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(※「CBCヨガスタジオ」さんは四月より「ヨガスタジオkula」さんとしてリニューアルいたしました・・!
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